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Tatar von der Eismeerforelle und Avocado

Lanz kocht - Das Menü am 11. Dezember 2009

Zubereitung:

Vinaigrette:


Den Saft der Zitrone auspressen. Den Römersalat putzen, waschen, in kochendem Salzwasser blanchieren und in Eiswasser abschrecken. Die Knoblauchknolle mit dem Zitronensaft einkochen lassen. Die blanchierten Salatblätter ausdrücken und in der Küchenmaschine mit den abgezupften Verveineblättern, dem Ahornsirup, Olivenöl und Knoblauch Zitronensaft fein pürieren. Sollte die Masse etwas zu dick sein, einfach mit etwas Wasser verdünnen. Kurz vor dem Anrichten, die Vinaigrette mit Fleur de sel Zitrone und Wasabi abschmecken.

 

Tatar: 

 

Den Saft der Zitrone auspressen. Die Eismeer Lachsforelle parieren und in einen Zentimeter große Würfel schneiden. Die Eismeerlachswürfel und Schnittlauchröllchen in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl, etwas Zitronensaft, Fleur de sel und Pfeffer abschmecken. Die Römersalatherzen in feine Streifen schneiden, die Avocado schälen, entkernen und würfeln. Salatstreifen und Avocadowürfel mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Olivenöl separat abschmecken.


Tatar in tiefen Tellern in vier Ringe schichten. Beginnend mit den Römersalatstreifen, danach Tatar und beenden mit Avocadowürfeln. Die Salatvinaigrette angießen und mit den Salatblättern und Blüten ausgarnieren.

 

(Quelle: ZDF)

Zutaten für vier Personen
Vinaigrette:

  • 1 Zitrone
  • 1 Römersalat, klein
  • 1 Knolle Knoblauch
  • 2 Zweige Verveine (Eisenkraut)
  • 1 TL Ahornsirup
  • 100 ml Olivenöl
  • Wasabi
  • Fleur de Sel Zitrone

Tatar:

  • 1 Zitrone
  • 400 g Eismeer Lachsforellenfilet
  • 4 EL Schnittlauchröllchen
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Avocado, reif
  • Fleur de Sel
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Römersalatherzen
  • Salatblätter, zum Garnieren (z. B. Löwenzahn und Frisée)
  • Blüten, essbar (z. B. Stiefmütterchen, Gänseblümchen)



Ihr Koch:
Rezeptkategorien: Fisch, Gemüse, Hobby-Köche, Leicht & Gesund, Schnelle Rezepte, Vorspeisen

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