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Fischfilet braten
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Zutaten für 4 Personen:
4 Fischfilets (à ca. 150 g; ohne Haut und Gräten)
2–3 EL Zitronensaft
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
3–4 EL Pflanzenöl
100g entsprechen:
| kcal | kJ | Fett | Kohlehydrate | Broteinheiten | Eiweiß | ||||||
| 133 | 557 | 9 | 0,5 | 0 | 12,8 |
Rezeptkategorie: Fisch
Schlagworte:
gehäutetes Fischfilet braten, knuspriges Fischfilet
http://www.321kochen.tv/cms/rezept-uebersicht/rezepte/fischfilet-braten
Video zum Rezept: Fischfilet braten
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