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Tomatenpizzetten mit Sardinen

Lanz kocht:
Kleine Pizza mit großem Geschmack! Kleine Blätterteig-Pizzetten lecker belegt mit einer aromatischen Tomatensauce, halbgetrockneten Tomatenfilets, Perlzwiebeln und Sardinenfilets. Unkompliziert und köstlich!

Video zum Rezept: Knusprig. Knackig. Köstlich!

Rezeptansicht startet bei 10:40



Zubereitung:

Den Backofen auf 160 Grad vorheizen.

Perlzwiebeln:
Die Perlzwiebeln in kaltem Wasser einweichen und schälen. Den Zucker in einer Pfanne goldgelb karamellisieren lassen, die Perlzwiebeln und die Thymianzweige dazu geben. Mit Weißwein ablöschen, salzen und pfeffern, aufkochen lassen und im vorgeheizten Backofen circa 30 Minuten weich garen. Die Perlzwiebeln anschließend auskühlen lassen und halbieren.

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

Blätterteig:
Den Blätterteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen, mit einer Gabel einstechen und mit einem Teller von circa 15 Zentimetern ausstechen. Im vorgeheizten Backofen circa 15 Minuten vorbacken.

Den Backofen auf 80 Grad vorheizen.

Sardinenfilets:
Den Saft der Zitrone auspressen. Die Sardinenfilets entgräten, vorsichtig abspülen und trocken tupfen. In eine Pfanne geben, mit Olivenöl bedecken, mit Zitronensaft beträufeln, die Thymianzweige dazu geben und mit Backpapier abgedeckt im vorgeheizten Backofen circa zehn bis 15 Minuten garen. Mit Meersalz und Pfeffer würzen.

Den Backofen auf 160 Grad vorheizen.

Fertigstellung:
Die Pizzetten mit der Tomatensoße bestreichen, mit den Perlzwiebeln und Tomatenfilets belegen und im vorgeheizten Backofen nochmals circa zehn Minuten backen.

Die Pizzetten aus dem Ofen nehmen und mit den Sardinenfilets und dem Buschbasilikum belegen.

Zutaten für vier Personen:

Perlzwiebeln:
400 g Perlzwiebeln
4 EL Zucker
4 Zweige Thymian
200 ml Weißwein
Pfeffer aus der Mühle
Meersalz, fein

Blätterteig:
4 Scheiben Blätterteig, à 100 g
Mehl zum Ausrollen

Sardinenfilets:
0,5 Zitrone
8 – 12 Sardinenfilets
80 ml Olivenöl
4 Zweige Thymian
Pfeffer aus der Mühle
Meersalz, fein

Fertigstellung:
200 ml Tomatensoße
32 Tomatenfilets, halbgetrocknet
4 Spitzen Buschbasilikum


100g entsprechen:
kcal   kJ   Fett   Kohlehydrate   Broteinheiten   Eiweiß  
192   805   10,8   17,4   1,4   4,3  

Ihr Koch:
Rezeptkategorien: Fisch, Gemüse, Snacks & Sandwiches
Schlagworte: Tomatenpizzetten mit Sardinen, Pizzetten, Pizza, Mini-Pizza, Perlzwiebeln, Blätterteig, Sardinenfilets, Tomatensoße, Tomatensauce, italienische Küche, Snack, backen, Fisch, Gemüse, Zwischengang

Bewertung Rezept: