Video Kochschule für Anfänger
1. Vom Rotkohl die äußeren Blätter ablösen, den Kohl vierteln und den Strunk entfernen. Den Kohl mit einem großen Kochmesser in feine Streifen schneiden.
2. Die Zwiebeln schälen. 1 Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Die andere Zwiebel mit den Nelken spicken.
3. Das Öl in einem Topf erhitzen, den Rotkohl und die Zwiebelstreifen darin bei mittlerer Hitze unter Rühren anbraten.
4. Den Rotwein angießen, die gespickte Zwiebel und die Gewürze hinzufügen.
5. Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen und die Apfelviertel in kleine Stücke schneiden. Apfel zum Rotkohl geben und zugedeckt bei kleiner bis mittlerer Hitze 15 Minuten schmoren. Anschließend den Deckel abnehmen und den Rotkohl weitere 30 bis 45 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer, Aceto-Balsamico und Johannisbeergelee würzen.
Tipp:
Zutaten für 4 Personen:
1 kleiner Rotkohl, ca. 1 ½ kg
2 Zwiebeln
3 Nelken
ca. 4 EL Pflanzenöl
2 Lorbeerblätter
2 Anissterne
1 Zimtstange
2 Äpfel
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
ca. 2 EL Aceto-Balsamico
ca. 4 EL schwarzes Johannisbeergelee
kcal | kJ | Fett | Kohlehydrate | Broteinheiten | Eiweiß | ||||||
60 | 252 | 3,2 | 7,6 | 0,6 | 1,7 |
Rezeptkategorien: Gemüse, Vegetarische
Schlagworte:
Apfelrotkohl, Rotkohl, Gemüse schmoren