Lanz kocht:
Dieses Fisch-Gericht ist ein echter Küchenklassiker! Mit dem süßen Salat, Sahnemeerrettich und Petersilienkartoffeln schmeckt er gleich noch viel besser!
Forelle:
Die unbeschädigten Forellen (die natürliche Schleimschicht muss intakt sein, sie muss sich glatt anfühlen und schön glänzen) über einem Topf mit dem Essig übergießen, den Essig auffangen.
Den Essig mit Wasser, Lorbeerblättern, Pfefferkörnern und dem Suppengrün aufsetzen. Das Wasser darf nur simmern. Die Forellen vorsichtig einsetzen und in zehn bis zwölf Minuten in dem 70 Grad heißen Sud gar ziehen lassen.
Dressing:
Den Saft der Zitronen und der Orange auspressen. Aus Crème fraîche, dem Saft der zwei Zitronen, der Orange und dem Zucker ein Salatdressing zubereiten, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kartoffeln:
Die Kartoffeln schälen und in gesalzenem Wasser kochen. Die Petersilie fein hacken und mit den Kartoffeln vermengen. Etwas Butter dazugeben.
Sahnemeerrettich:
Aus der geschlagenen Sahne und dem Meerrettich eine Creme bereiten.
Anrichten:
Die geklärte Butter über die Forelle geben, damit sie den Glanz nicht verliert. Den Kopfsalat putzen, klein schneiden und mit dem Dressing vermengen. Die Petersilienkartoffeln dazu reichen.
Zutaten für vier Personen:
Forelle:
4 Forellen, à 400 g
250 ml Weißweinessig
4 Lorbeerblätter
5 Pfefferkörner
1 Bund Suppengrün
Dressing:
2 Zitronen
1 Orange
200 g Crème fraîche
50 g Zucker
Salz
Pfeffer
Kartoffeln:
500 g Kartoffeln, festkochend
1 Bund Petersilie, kraus
Butter
Salz
Sahnemeerrettich:
200 ml Sahne
1 kl. Glas Sahne-Meerrettich
Anrichten:
250 g Butter
1 Kopfsalat
Rezeptkategorien: Fisch, Kartoffeln, Leicht & Gesund, Salate
Schlagworte:
Forelle blau mit Petersilienkartoffeln Sahnemeerrettich und süßem Salat, Fisch, im Essigsud garen, Kopfsalat, Dressing, Hauptspeise, kalorienarm