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Schneller Ofenlachs mit Blattspinat und geschmolzenen Tomaten

Cornelia Poletto
Mein Grundkurs für Einsteiger

Zubereitung:

1. Die Stielansätze der Tomaten herausschneiden. Die Tomaten kurz in kochendes Wasser geben, herausheben, kalt abschrecken, häuten, vierteln und entkernen. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl und die Butter erhitzen, die Tomaten darin bei mittlerer Hitze einige Minuten erhitzen, dabei ab und zu vorsichtig umrühren. Die Tomaten mit Fleur de Sel, Pfeffer und Zucker würzen.


2. Den Spinat verlesen, waschen und abtropfen lassen. Die Schalotten und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Das restliche Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Schalotten und den Knoblauch darin andünsten. Den Spinat tropfnass dazugeben und bei mittlerer Hitze zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.


3. Den Backofen auf 180°C vorheizen. Das Lachsfilet waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und quer in dünne Scheiben schneiden. Den Spinat in einer ofenfesten Form verteilen. Den Lachs daraufgeben, mit Fleur de Sel und Pfeffer würzen. Die Tomatenwürfel auf dem Lachs verteilen. Den Estragon waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Die Hälfte des Estragons über die Tomaten streuen. Den Lachs im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 10 Minuten garen.


4. Den Ofenlachs in Stücke schneiden und auf Tellern anrichten. Mit Pfeffer und dem übrigen Estragon bestreuen und nach Belieben mit Olivenöl beträufeln.

 

©ZSVerlag/Foodfotografie: Jan-Peter Westermann

Tipp:

Geschmolzene Tomaten sind Tomatenwürfel, die in heißem Olivenöl und/oder Butter erhitzt wurden, bis das Fruchtfleisch etwas zerfließt, also »schmilzt«. Anschließend verfeinert man sie mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern, wie Basilikum oder Estragon. Sie schmecken als kleine feine Beilage zu Fischfilet, Garnelen oder Steak, man kann sie aber auch ganz
einfach mit Gnocchi oder Pasta mischen.

Zutaten für 4 Personen:

  • 750 g Tomaten
  • 5 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter
  • Fleur de Sel
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Zucker
  • 700 g Blattspinat
  • 2 Schalotten
  • 2 Knoblauchzehen
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • 600 g Lachsfilet (ohne Haut)
  • 2 Stiele Estragon
  • Pfeffer aus der Mühle

Zubereitungszeit:
ca. 45 Minuten



Rezeptkategorien: Fisch, Leicht & Gesund, Schnelle Rezepte

Bewertung Rezept: