Cornelia Poletto
Mein Grundkurs für Einsteiger
1. Die Steaks etwa 1 Stunde vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen. Den Backofen auf 120°C vorheizen und eine ofenfeste Form auf das Ofengitter auf der mittleren Schiene stellen. Die Steaks mit Küchenpapier trocken tupfen und den Fettrand an mehreren Stellen einschneiden (damit sich das Fleisch beim Braten nicht wölbt). Mit wenig Salz würzen. Eine große Pfanne heiß werden lassen, das Olivenöl hineingeben und die Steaks darin auf jeder Seite etwa 2 Minuten anbraten. Die
Steaks in die vorgewärmte Form legen und im Ofen etwa 10 Minuten gar ziehen lassen. Die Pfanne mit dem Bratensatz beiseitestellen.
2. Inzwischen für die Sauce die Zwiebeln abtropfen lassen, dabei die Einlegeflüssigkeit auffangen. 100 ml Einlegeflüssigkeit mit dem Fond in einen Topf geben und auf etwa die Hälfte einköcheln lassen. Den Thymian waschen und trocken schütteln.
3. Den Bratensatz von den Steaks wieder erhitzen und die Zwiebeln mit dem Thymian darin kurz anbraten. Mit dem Zucker bestreuen und leicht karamellisieren. Mit der Fondmischung ablöschen und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Die kalte Butter in Stückchen und den Senf unterrühren. Die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Die Steaks mit Fleur de Sel sowie grob gemahlenem Pfeffer bestreuen und mit den Balsamico-Zwiebeln anrichten. Dazu passt Rosmarinpolenta.
©ZSVerlag/Foodfotografie: Jan-Peter Westermann
Unser Video erklärt Ihnen, wie Sie kinderleicht ihr Fleisch auf gewünscht Garpunkt braten
Tipp:
Zutaten für 4 Personen:
Für das Fleisch:
Für die Sauce:
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Rezeptkategorien: Fleisch, Schnelle Rezepte